Wenn du diesen Sommer verreist, kann dein Mikrobiom durch neue Lebensmittel und Routinen herausgefordert werden. Erfahre, wie du während deiner kostbaren Sommerferien in Balance bleibst – für gute Stimmung und eine leichte Verdauung.
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Stärke deinen Geist. Verstehe deinen Darm.
Von der Balance zwischen Darm und Gehirn bis hin zu zellulärer Energie und langfristiger Widerstandskraft – wähle die Unterstützung, die dein Körper am meisten braucht, mit der passenden wissenschaftlichen Grundlage.
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Von der Balance zwischen Darm und Gehirn über zelluläre Energie bis hin zu langfristiger Widerstandskraft – wähle die Unterstützung, die dein Körper am dringendsten benötigt, basierend auf wissenschaftlicher Grundlage.
Warum dein Mikrobiom mehr Einfluss hat, als du denkst
Die Genetik beeinflusst, wie wir aussehen - unsere Haarfarbe, unseren Hautton und sogar, wie leicht wir zu- oder abnehmen. Was die meisten Menschen jedoch nicht wissen, ist, dass mehr als die Hälfte unserer Gene von etwas beeinflusst werden, das wir tatsächlich ändern können: unser Mikrobiom.
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Wie trägt das Mikrobiom zu deiner Gesundheit bei?
Das Mikrobiom trägt nicht nur zur Verdauung unserer Nahrung bei, sondern auch dazu, dass wir uns glücklicher fühlen. Erfahre mehr über Probiotika, Präbiotika und Synbiotika und wie dies alles in deinem Körper geschieht, ohne dass du es weißt.
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Warum Darmgesundheit das fehlende Puzzleteil im Umgang mit Stress und Angst ist
Kannst du dir vorstellen, dass du deine Stimmung verbessern kannst, indem du einfach veränderst, was du isst und trinkst? Wir betrachten Stress und Angst oft als rein psychische Probleme, aber die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse sprechen eine andere Sprache.
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