Live Online Webinar mit Grace Falkner
Women’s Health Coach & Yogi 

Moderation: Vanessa Gatelein

📅28 April 2026
⏰18:30 - 19:30 Uhr
💻Live Workshop (inkl. Aufzeichnung für alle Registrierten)
Duration: 60 Minuten (inkl. Fragerunde)
Location: Online (Wird per E-Mail verschickt)

In diesem Workshop lernst du, warum Stress und Gefühlsschwankungen oft zu Heißhunger oder Überessen führen – und wie du dein Nervensystem statt Willenskraft nutzt, um damit besser umzugehen.

Du lernst einfache, alltagstaugliche Methoden zur Selbstregulation und lernst wie Essen wieder zu Genuss, Vertrauen und Ruhe führt.

Wir tauchen in die Physiologie und Psychologie der Ernährung ein und gehen dem Grund nach, warum du isst.

Erfahre mehr über dich selbst, deine Muster und die Bedürfnisse dahinter.

Im Workshop erfährst du: 

• Entdecken, wie die Darm–Hirn-Achse Stress und emotionales Essen beeinflusst 
• Einfache Nervensystem-Methoden um Selbstregulation zu üben
• Erkunden, wie du wieder mehr Ruhe und Vertrauen rund ums Essen aufbauen kannst
  

Über Grace Falkner 
Women’s Health Coach, Retreat Veranstalterin & Yogi 


Grace begleitet Frauen dabei, Frieden mit ihrem Essverhalten zu finden – durch Nervensystem-Regulation und achtsame Körperarbeit.

Website: www.stefanie-grace.com
Email: connect@stefanie-grace.com